La nature connaît des saisons et nous aussi. Nous traversons des saisons de vie différentes dans notre vie. Nous allons découvrir ces saisons et verrons en quoi il est important de déterminer la saison de vie dans laquelle nous nous trouvons. Frédéric HUDSON était un philosophe, un éducateur, un écrivain et un penseur américain dans le domaine du coaching. Il a fondé l’Institut Hudson de Santa Barbara. Il a créé un outil qui décrit le cycle de vie d’un projet qui permet la mise en œuvre, l’évaluation et le réajustement de celui-ci. Ce cycle de vie pour un projet est tout aussi utilisé pour notre vie personnelle. Et il est définit par quatre saisons. Allons les découvrir.

1. L'hiver : mourir pour vivre

L’hiver est la saison du cocooning. C’est un temps où nous sommes dans la colère, la tristesse, la dépendance voire le deuil. Nous ne trouvons plus le sens des choses, de la vie. Le rythme s’est ralentit. Notre énergie et notre moral sont au plus bas. Pour la nature, tout est mort… mais c’est pour laisser place à une nouvelle vie qui vient. C’est le temps de notre chrysalide qui est dans son cocon. Le temps où elle se dépouille, renonce et meurt pour pouvoir devenir ce qu’elle est appelée à être. Mourir pour vivre pleinement (enfin !). Et ce temps de cocon est variable en fonction de chacun. C’est le temps d’un travail sur soi qui nécessite d’être accompagné (ici les 10 bénéfices du coaching).

C’est l’occasion d'apprendre de ses erreurs, prendre en compte les apprentissages du passé. Dès l’hiver, nous commençons à programmer un plan d’actions pour l’automne. C’est à ce moment-là aussi qu’apparaît notre vision (notre rêve) pour la suite, et l’hiver est ce temps de planification de cette vision pour sa réalisation. A l’image de l’agriculteur, c’est le moment de tailler, émonder, labourer, enfouir les souches blessées pour la décomposition dans le sol, laisser reposer la terre.

Pour bien passer l’hiver, il est important de revenir à son essentiel, se focaliser sur ses valeurs les plus profondes et de s’entourer de personnes bienveillantes et bonnes conseillères.

2. Le printemps : partir vers de nouveaux horizons

Le printemps est la saison de préparation et symbole du renouveau.  C’est le moment opportun pour un nouvel emploi, pour une création d’entreprise, un mariage.

Le printemps est synonyme d'un nouveau départ : un nouveau cycle de vie commence. L'hiver passé, nous voilà avec des forces nouvelles qui demandent à être canalisées, orientées au bon endroit pour porter des fruits en début d'automne. Autorisons nous pour cette saison d'expérimenter des choses nouvelles, des expériences nouvelles, de développer ses compétences et ses connaissances, et de capitaliser ses talents : le temps de la découverte et de la curiosité. C’est aussi le temps de l’audace (une soft skills à développer) car nous quittons notre zone de confort (notre cocon) pour de nouvelles opportunités. Revenons à notre agriculteur, c’est le moment pour lui de semer, et de semer à profusion s’il veut avoir une belle récolte en automne. C’est une saison qui demande du mindset, de l’entraînement et de la discipline. Qui dit discipline, dit travail. Certains vont parler de sacrifices et d'autres d'efforts. Le plus important est de savoir pour quoi et pourquoi nous le faisons, de connaître le sens et voir notre motivation. Car nous serons tentés à abandonner parce que nous ne verrons pas les fruits de suite (et non nous ne sommes pas encore en automne !). Le maître mot est la patience, et une bonne dose de confiance en soi est nécessaire. C'est vers la fin du printemps que nous pourrons admirer les premières fleurs qui annoncent l'été. Il est primordial donc de rester focus sur notre vision (les fruits).

3. L'été : croître

L'été est le temps de croissance et de performance. Nous incarnons notre projet, nos objectifs sont plus clairs. Les choses sont plus prometteuse, nous sommes plus motivés et nous prenons plus de plaisir. Cependant, l'objectif n'est pas encore atteint. Comme tout bon agriculteur pendant l'été, nous avons à prendre soin de ce que nous avons semé. Nous avons besoin de mettre de l'engrais, du fumier (celui de l'hiver !) pour nourrir la terre, d'arracher les mauvaises herbes pour nous désencombrer, de nous protéger des parasites.

C'est une saison chaude avec des temps de sécheresse avec un risque de "sur-chauffe", d'être "brûlés" (voire de burn-out). Nous sommes mis à rude épreuve : c'est le temps de la persévérance et de l'endurance. L'arrosage est très important dans cette saison. Nous sommes tentés à la paresse et à la procrastination. L'importance de l'enracinement ! Cette saison est le temps d'oser dire non aux sollicitations, divertissements. Est venu le temps de s'affirmer. Chacun de nous a à trouver ce qui le nourrit, ce qui le garde en sécurité, ce qui arrose sa terre. Nous sommes tous différents et uniques. Chacun dispose de ses propres ressources c'est pourquoi il est important de se connaître (c'est ce fameux enracinement). L'agriculteur va utiliser du savon noir, de l'eau, de l'engrais, ... Quel est votre savon noir ? Votre eau ? Et votre engrais ?

4. L'automne : récolter

L'automne est le temps de la récolte, de la réalisation. C'est le moment où nous récoltons ce que nous avons semé. Nous pouvons voir les résultats obtenus : réalisations, succès, échecs. Tout dépend ce que nous avons semé ! Ce sont les fruits de nos efforts, de notre travail accompli. C'est le moment de la fête (le temps de vendanges). Nous pouvons célébrer nos victoires, accepter nos échecs et assumer nos responsabilités. Nous avons à apprendre de nos échecs. Faire le point sur ce qui a fonctionné et ce qui nous a manqué pour faire mieux la prochaine fois.

Nous devons accepter le fait de ne pas toujours prendre les meilleures décisions, qu'il nous arrivera de tout gâcher parfois. Comprendre que l'échec n'est pas l'opposé de la réussite fait partie intégrante du succès»

Arianna Huffington

Le ralentissement se fait sentir, la stagnation est là mais ce n'est pas le repos de l'hiver. Après avoir récolté, nous avons à faire des réserves (pour bien passer l'hiver). Notre hiver va dépendre de notre automne. Cependant, nous avons aussi la possibilité pour poursuivre de repartir en été en restructurant son projet. C'est pourquoi il est important de se recentrer sur soi, reconsidérer ses besoins, faire le deuil et lâcher-prise. Faire un bilan à ce moment précis permet de décider le choix de l'hiver ou de l'été.

Si vous vous débrouillez bien, chaque saison peut devenir la meilleure de votre vie ! »

Tout comme la nature donc, nous vivons des saisons de vie que nous avons à identifier pour en retirer le meilleur. Connaître sa saison permet d'en tirer le maximum et de la vivre pleinement. Alors quelle est ta saison de vie actuelle ? Dis-le moi en commentaire.